Kiểm tra tâm lý. Kiểm tra tâm lý hoặc xét nghiệm tâm lý là quản lý các bài kiểm tra tâm lý, được thiết kế để trở thành "thước đo khách quan và tiêu chuẩn của một mẫu hành vi". [1] Thuật ngữ mẫu hành vi đề cập đến hiệu suất của một cá nhân đối với các nhiệm Các bài kiểm tra tâm lý (Psychometric Test) thường được các nhà tuyển dụng sử dụng nhằm cắt giảm số ứng viên phù hợp trong quá trình tuyển chọn. Trong bài báo này, biên tập viên sinh viên của Hotcourses, Alejandra Diaz Camacho sẽ đề cập đến những trắc nghiệm này và cách Huyện đã nắm được thông tin, tôi đang cho kiểm tra”. Được biết, thời gian qua, tỉnh Thanh Hóa tập trung đẩy mạnh công tác kiểm tra, xử lý vi phạm trong lĩnh vực khai thác khoáng sản, trong đó cơ quan chức năng tỉnh Thanh Hóa đã xử lý mạnh tay với hành vi vi phạm mốc Qua bài kiểm tra, trạng thái tâm lý hiện tại của bạn có phần chán nản. Dưới trạng thái căng thẳng cao độ, trái tim bạn có cảm giác bực bội. Nhiều cảm xúc tiêu cực đã tích lũy đến một mức độ nhất định và bắt đầu ăn vào tâm trí bạn. Vì thế, những bài tâm lý sẽ phần nào giúp bạn đọc vị được chính bản thân mình. Một trong những quy tắc cơ bản của bài kiểm tra tâm lý này là bạn hãy tắt logic đi, bật trí tưởng tượng lên và viết ra những gì bạn cảm thấy, các điều lóe lên trong đầu bạn Tháng 10/2022, Cục Quản lý thị trường tỉnh Kiên Giang kiểm tra 97 vụ, thu nộp ngân sách nhà nước 932.614.000 đồng; giám sát 537 cơ sở kinh doanh xăng dầu. Những nghịch lý còn tồn tại này sẽ là bài kiểm tra tâm trí, tư duy của chúng ta. Và việc phân tích, lý giải và đưa ra các giải pháp sẽ là một mê cung dẫn con người đến gốc rễ của vấn đề. Hãy thử "tập thể dục" cho bộ não bằng cách tìm hiểu một số nghịch lý Eu8eT6. Các bài Quiz test kiểm tra trầm cảm có thể thực hiện tại nhà thông qua hình thức online. Mục đích của các bài test này là đánh giá sơ bộ nguy cơ mắc bệnh trầm cảm và một số bài kiểm tra còn giúp xác định loại, mức độ của đang xem Bài kiểm tra tâm lýKhi nào cần làm bài Quiz test kiểm tra trầm cảm?Trầm cảm rối loạn trầm cảm là chứng bệnh tâm lý phổ biến nhất hiện nay. Tổ chức y tế thế giới – WHO đã công nhận bệnh lý này có mức độ ảnh hưởng đối với sức khỏe, cuộc sống của con người đứng thứ 2 chỉ sau các bệnh lý về tim mạch. Điều này phần nào cho thấy những ảnh hưởng nặng nề mà bệnh nhân trầm cảm phải đối dù là bệnh lý rất phổ biến nhưng không phải ai cũng có hiểu biết về đặc điểm bệnh, triệu chứng, tiến triển và cách điều trị. Sự hiểu biết hạn chế chính là nguyên nhân khiến cho bệnh nhân và những người không xung quanh không nhận biết sớm các dấu hiệu bất thường. Từ đó chậm trễ trong việc thăm khám, chẩn đoán và điều cơ bản, trầm cảm là một dạng rối loạn cảm xúc có tiến triển dai dẳng và tiên lượng đa dạng. Nếu không được điều trị sớm, bệnh nhân sẽ phải đối mặt với nhiều hậu quả nặng nề cả về sức khỏe và chất lượng cuộc sống. Thậm chí, một số người bị trầm cảm nặng không còn khả năng lao động, sống tách biệt với xã hội và trở thành gánh nặng của gia nhiên, nếu được thăm khám sớm, bệnh lý này sẽ được kiểm soát thông qua việc dùng thuốc, trị liệu tâm lý và liệu pháp sốc điện. Dù quá trình điều trị mất khá nhiều thời gian nhưng nếu tích cực điều trị, bệnh nhân có thể học tập, làm việc như bình thường và vượt qua những cảm xúc tiêu cực do trầm cảm gây khi thực hiện bài test kiểm tra trầm cảm, nên tìm gặp bác sĩ nếu kết quả cho thấy bạn có khả năng mắc bệnhĐối mặt với việc bản thân mắc bệnh lý tâm thần thực sự là cảm giác không hề dễ chịu. Tuy nhiên trước khi mọi thứ tồi tệ hơn, bạn nên tìm gặp bác sĩ để chẩn đoán và tư vấn điều trị. Hiện tại, quá trình điều trị vẫn còn một số hạn chế nhưng về cơ bản có thể kiểm soát được triệu chứng và giúp bệnh nhân bình thường hóa cuộc sống. Đặc biệt, những trường hợp thăm khám sớm và tích cực điều trị sẽ có khả năng phục hồi cao, thời gian điều trị không kéo dài và nguy cơ tái phát thêm Trường Thcs Võ Bẩm Đề Kiểm Tra Vật Lý 6 Học Kì 1 45 Phút 1 TiếtTrên đây là hai bài Quiz test kiểm tra trầm cảm có thể thực hiện tại nhà. Nếu kết quả cho thấy bạn có nguy cơ cao, nên sắp xếp thời gian đến gặp bác sĩ để được chẩn đoán và tư vấn điều trị trong trường hợp cần thiết. Như đã đề cập, bài test hoàn toàn không phải là chẩn đoán và đôi khi không phản ánh khách quan tình trạng sức khỏe của bạn do nhiều lý do khác nhau. Nếu cuộc sống là một trò chơi, thì nó hẳn là thể loại có thử thách tiếp diễn đến vô tận. Dù không thể bấm nút tạm dừng trò chơi đặc biệt này, nhưng may mắn thay mỗi chúng ta đều ít nhiều sở hữu khả năng tự trắc ẩn self-compassion, nghĩa là đối xử tốt với bản thân khi đối mặt với những trải nghiệm khó khăn và cảm xúc tiêu cực. Thay vì chỉ diễn tả một cách trừu tượng bằng từ “ít nhiều”, các nhà nghiên cứu đã thiết kế các bài kiểm tra để lượng hoá mức độ tự trắc ẩn của mỗi cá nhân. Chúng có thể được xem là công cụ để chúng ta hiểu hơn về sức khoẻ tinh thần của mình và có hành động thương thân tương ứng để cải thiện tình hình. Bài kiểm tra tiên phong và phổ biến nhất Self - Compassion Scale SCSSCS Seft-Compassion Scale là công cụ đánh giá lòng tự trắc ẩn đầu tiên trong giới khoa học, được thiết kế bởi giáo sư Kristin Neff vào năm 2003. Đến nay, nó đã được ứng dụng rộng rãi trong nghiên cứu tâm lý học sức khoẻ và thậm chí được đánh giá là công cụ thông dụng kiểm tra đưa ra 26 câu nhận định, với phần trả lời được chia thành 5 cấp độ từ “gần như không bao giờ” đến “hầu như thường xuyên”. Tuy không thể hiện rõ tính phân loại trên bài kiểm tra, 26 câu nhận định này thực chất thuộc về 6 nhóm yếu tố cơ bản sauTử tế với bản thân self-kindness Nghĩa là bạn đối xử với bản thân một cách ôn hòa khi vấp ngã hay khi có những trải nghiệm đau buồn. Đó là vì bạn chấp nhận sự thật rằng luôn có những thứ không hoàn hảo và thất bại là một điều tự dụ câu số 26, “Tôi cố gắng thấu hiểu và kiên nhẫn đối với những khía cạnh tính cách của mình mà tôi không thích”. Tự phán xét self-judgement Nghĩa là bạn tức giận, hoài nghi về khả năng của bản thân khi mắc lỗi, hay thậm chí là phủ nhận mọi cố gắng trước đó và tự nghiêm khắc, đẩy mình tới giới hạn mới. Ví dụ câu số 8, “Khi gặp khó khăn, tôi thường tỏ ra cứng rắn với bản thân”.Lòng nhân đạo common humanity Nghĩa là bạn cảm nhận được rằng ở đời ai cũng trải qua đau khổ theo cách này hay cách khác, từ đó dễ dàng mở lòng với người khác hơn. Ví dụ câu số 7, “Khi tôi thất vọng, tôi nhắc nhở bản thân rằng có rất nhiều người trên thế giới đang cảm thấy như tôi”.Tự cô lập isolation Nghĩa là bạn thấy mình cô độc trên hành trình trưởng thành. Bạn cảm giác rằng không ai có thể chia sẻ được những đau khổ, tổn thương mà mình đã/đang trải qua. Ví dụ câu số 18, “Khi tôi thực sự chật vật với điều gì đó, tôi có xu hướng cảm thấy những người khác làm điều đó một cách dễ dàng hơn mình”.Chánh niệm mindfulness Nghĩa là bạn tập trung vào khoảnh khắc thực tại và chấp nhận tất cả những suy nghĩ, cảm xúc, cảm nhận bên trong tâm trí và cơ thể dụ câu số 22, “Khi cảm thấy chán nản, tôi cố gắng tiếp cận cảm xúc của mình với sự tò mò và cởi mở”.Đồng nhất hoá over-identification Nghĩa là phóng đại, gán quá nhiều ý nghĩa cho một cảm xúc hoặc suy nghĩ bất chợt tại một thời điểm nhất dụ câu số 20, “Khi điều gì đó làm tôi buồn, tôi bị cuốn theo cảm xúc của mình và không làm được việc gì khác nữa”. Bạn nhẹ nhàng đón nhận thất bại, nhưng có thể vẫn đang tự phán xét. Bạn yêu thương người khác, nhưng có thể lại đang tự cô lập. Bạn biết mình đang buồn, nhưng có khi lại gán quá nhiều ý nghĩa rồi chìm sâu trong quả cuối cùng về lòng tự trắc ẩn được tính bằng tổng trung bình của phần đánh giá mức độ ở 26 câu nhận định, tương ứng với 6 nhóm yếu tố. Ý nghĩa của kết quả như sauTừ 1 đến Bạn có mức độ tự trắc ẩn đến Bạn ở mức trung đến Bạn có mức độ tự trắc ẩn ý, điểm ở các yếu tố tự phán xét, cô lập và đồng nhất hóa càng cao càng làm giảm điểm số tự trắc ẩn của bạn và ngược giáo sư Kristin Neff, về bản chất, các hành vi thể hiện lòng trắc ẩn cao liên quan trực tiếp đến việc gia tăng các trạng thái tích cực của tâm trí như hạnh phúc và hài lòng với cuộc sống. Trong khi đó, các hành vi thể hiện việc thiếu lòng trắc ẩn với bản thân liên quan trực tiếp đến các trạng thái tiêu cực như trầm cảm, căng thẳng và lo tính dễ sử dụng và tính nhất quán trong kết quả đo lại, SCS đã được tin tưởng dịch sang 18 ngôn ngữ, phục vụ cho các nhà nghiên cứu, học viên, sinh viên và công chúng nói chung. Tuy nhiên, bài kiểm tra này vẫn tồn tại một số nhược điểm như sauCâu hỏi diễn đạt còn khá phức tạp cho một số nhóm đối tượng trẻ. Cần nhiều phân tích hơn để kết luận liệu cả 6 yếu tố đều có mức độ ảnh hưởng như nhau đối với lòng tự trắc ẩn, hay chúng có sự chênh lệch với vi nghiên cứu của bài kiểm tra áp dụng đa phần ở môi trường văn hóa - xã hội phương Tây, vì vậy tính phù hợp và chính xác có thể dao động đối với người kiểm tra ở các bối cảnh bài test khácSCS dành cho trẻ em SCS-YBên cạnh phiên bản dành cho người trưởng thành, bài kiểm tra SCS còn được phát triển thêm phiên bản cho lứa tuổi trẻ em dưới 14 tuổi.Với phiên bản này, tính chất câu hỏi vẫn được giữ nguyên, song ngôn ngữ trình bày đã được đơn giản hóa để phù hợp với khả năng thông hiểu của các em. Ví dụ như câu “Khi tôi thất bại một việc quan trọng, tôi cảm thấy bất mãn” khi qua phiên bản trẻ em được viết lại thành “Khi tôi thất bại một việc quan trọng, tôi cảm thấy mình không đủ tốt”. Câu trả lời vẫn là thang Likert 5 mức độ nhưng 2 cực được tối giản thành “không bao giờ” và “thường xuyên”.Bạn có thể áp dụng bài kiểm tra này cho trẻ tại đo chức năng tự chỉ trích/tấn công Functions of Self-Criticizing/Attacking ScaleĐo mức độ tự chỉ trích bản thân là một cách gián tiếp để tìm hiểu về lòng tự trắc ẩn. Bài kiểm tra này được xây dựng bởi nhà tâm lý học Paul Gilbert và các cộng sự vào năm 2004, gồm 22 câu hỏi tự đánh giá trên thang 0-4. Các câu hỏi được cấu tạo từ 3 yếu tố gồm 2 kiểu tự chỉ trích không hài lòng với bản thân, chán ghét bản thân và 1 hình thức tự trấn an tôi có thể tự nhắc nhớ về những điều tích cực của mình.Bạn có thể thực hiện bài kiểm tra này tại đây. Kiểm tra mức độ bạn tự tha thứ, hay tự chỉ trích có thể giúp bạn gián tiếp tìm hiểu về lòng tự trắc ẩn. Nguồn Teona Swift/ đo mức độ tha thứ Heartland Heartland Forgiveness Scale, HFSBên cạnh 6 yếu tố của bài kiểm tra SCS, lòng trắc ẩn còn có thể được phản ánh qua khả năng tự tha thứ. Và nó là đối tượng chính của bài kiểm tra HFS được tiến sĩ Laura Y. Thompson và các cộng sự phát triển từ năm 1998, hoàn thiện vào năm trúc của bài kiểm tra dựa trên thang đo này gồm 18 câu hỏi tự đánh giá trên thang 1-7 dựa trên 3 yếu tố chính là “tha thứ cho bản thân”, “tha thứ cho người khác” và “tha thứ cho hoàn cảnh”.Bạn có thể thực hiện bài kiểm tra HFS tại test tâm lý “Bạn sẵn lòng chấp nhận đến mức nào?” How accepting are you?Đây là một bài kiểm tra ngắn được thiết kế bởi nhà tâm lý học Rick Hanson, dựa trên nguyên lý nuôi dưỡng lòng tự thấu cảm cần bắt đầu từ việc chấp nhận sự thật ở cả trong tâm trí và thế giới bên ngoài. Bài kiểm tra tương đối ngắn, gồm 12 câu hỏi tự đánh giá trên thang có thể thực hiện bài kiểm tra này tại đây. Đo lường đặc điểm “ẩn” Mỗi người là khác nhau, nhưng bạn vẫn cần tiêu chuẩn đo lường Đo lường các thuộc tính như chiều cao, cân nặng, và sức mạnh là hợp lý đơn giản. Đây là tất cả những đặc điểm và quan sát được rằng bạn có thể đánh giá một cách khách quan. Nhưng còn về những yếu tố mà bạn không dễ dàng để đo lường thì sao? Các đặc điểm như tính cách, trí tông minh, thái độ và niềm tin đều là đặc điểm quan trọng để đo lường và đánh giá. Cho dù bạn đang tuyển dụng, giúp thành viên đội nhóm hiểu bản thân và mối quan hệ của họ với người khác, hoặc cố gắng tìm ra những gì bạn muốn làm với cuộc sống của bạn, nó hữu ích để đánh giá những loại “ẩn”, thuộc tính ít rõ ràng hơn. Một cách để thu thập thông tin này là thông qua kiểm tra tâm lý. Bài viết này về những bài kiểm tra tâm lý, đo lường những gì, và làm thế nào chúng có thể giúp bạn cả tuyển dụng nhân viên và phát triển sự nghiệp của bạn. Kiểm tra tâm lý là gì? Kiểm tra tâm lý bao gồm hồ sơ tính cách, kiểm tra lý luận, câu hỏi động lực, và đánh giá khả năng. Những bài kiểm tra này cố gắng cung cấp dữ liệu khách quan cho các phép đo lường khách quan. Ví dụ, nếu bạn muốn xác định thái độ của một ai đó, bạn có thể yêu cầu người đó trực tiếp, quan sát hành động, hay thậm chí thu thập các quan sát về người đó từ những người khác. Tuy nhiên, tất cả những phương pháp này có thể bị ảnh hưởng bởi thành kiến và quan điểm cá nhân . Bằng cách sử dụng một bài kiểm tra tâm lý, bạn sẽ thực hiện một đánh giá khách quan và vô tư hơn. Bài Kiểm tra tâm lý Từ khách quan là chìa khóa để sử dụng các đánh giá này, một bài kiểm tra tâm lý tốt cung cấp kết quả công bằng và chính xác. Để đảm bảo điều này, các thử nghiệm phải đáp ứng ba tiêu chí chính Tiêu chuẩn Bài kiểm tra phải căn cứ vào kết quả từ một mẫu dân số cái mà thực sự đại diện cho những người sẽ tham gia bài kiểm tra. Bạn không thể thực hiện kiếm tra mọi công việc của con người trong một quốc gia. Nhưng bạn có thể thử nghiệm một mẫu đại diện cho nhóm này, và sau đó áp dụng kết quả cho những người cụ thể mà bạn kiểm tra. Ngoài ra, tiêu chuẩn kiểm tra được quản lý theo cùng môt cách để giảm bất kỳ sự thiên vị nào. Bằng cách sử dụng bài kiểm tra tiêu chuẩn, bạn có thể so sánh kết quả với bất kỳ ai người mà sở hữu đặc điểm tương tự như các nhóm mẫu. Độ tin cậy Bài kiểm tra phải đưa ra kết quả phù hợp, và không bị ảnh hưởng đáng kể bởi các yếu tố bên ngoài. Ví dụ, nếu bạn đang thấy căng thẳng khi làm kiểm tra, kết quả sẽ không khác với lúc bạn vui vẻ hay thư giãn. Có giá trị Đây có lẽ là phần quan trọng nhất của bài kiểm tra. Một bài kiểm tra có giá trị đo lường những gì nó chủ tâm đo lường. Bếu một bài kiểm tra được cho là để đo lường sở thích của một người, thì nó phải chứng minh rõ nó thực sự đo lường sở thích, chứ không phải cái gì khác liên quan đến sở thích. Kiểm tra tâm lý có thể đo lường sở thích, tính cách và năng khiếu Kiểm tra sở thích đo lường mọi người khác nhau về động lực, giá trị và ý kiến liên quan đến mối quan hệ của họ như thế nào? Kiểm tra tính cách đo lưuòng mọi người khác nhau về phong cách hoặc cách thức làm việc và cách họ tương tác với môi trường và những người khác như thế nào? Kiểm tra năng khiếu đo lường mọi người khác nhau trong khả năng của họ để thực hiện nhiệm vụ khác nhau như thế nào? Ưu điểm của kiểm tra tâm lý Kiểm tra tâm lý có thể giúp nhân viên đánh giá sự nghiệp liên quan khách quan hơn. Những bài kiểm tra này cũng tiết kiệm rất nhiều thời gian. Chúng thường dễ sử dụng và có thể cung cấp cho một nhóm người dễ dàng Một số loại khác đánh giá phải được cung cấp cá nhân. Kiểm tra tâm lý cũng dễ có điểm vì vậy kết quả được trả nhanh chóng và đáng tin cậy. Nhiều người hoàn thành những bài kiểm tra này bằng cách sử dụng chương trình phần mềm và một số thậm chí có thể hoàn thành trực tuyến. Điều này, một lần nữa cung cấp lợi thế thời gian và nó làm giảm đáng kể chi phí so với phương pháp khác. Mọi người có thể lất bài kiểm tra từ bất kỳ đâu và kết quả được tính chính xác mỗi lần. Sử dụng bài kiểm tra tâm lý Bài kiểm tra tâm lý có thể được sử dụng cho nhiều mục đích. Một số trong những ứng dụng phổ biến nhất như sau Lựa chọn nhân viên – Ở đây, các bài kiểm tra có thể giúp các nhà tuyển dụng và quản lý tuyển dụng xác định những ứng viên phù hợp nhất cho một vị trí. Tính cách, năng khiếu, và kiểm tra kiến thức đều rất phổ biến trong các loại hình kiểm tra. Phát triển và đào tạo cá nhân – kiểm tra tâm lý có thể giúp bạn xác định cách tốt nhất để cải thiện kỹ năng và hiệu suất hiện tại. Ví dụ, nếu bộ phận của bạn giới thiệu một loại công nghệ mới, nó có thể hữu ích để đánh giá mọi người về lợi ích và động lực liên quan đến công nghệ mới. Xây dựng và phát triển đội nhóm – Khu vực này có thể cung cấp nhiều công dụng cho kiểm tra tâm lý. Những người hiểu rõ hơn về bản thân và những người khác, họ có thể xây dựng và duy trì mối quan hệ tích cực nơi làm việc tốt hơn. Các bài kiểm tra như FIRO-B, Disc , và Khảo sát Phát triển Hogan được thiết kế đặc biệt để phát hiện ra các nguồn tiềm năng của sức ép mối quan hệ. Đánh giá nhân cách nói chung, bao gồm cả Myers-Briggs Typology Indicator MBTI và California Psychological Inventory CPI cũng rất hữu ích cho việc xây dựng và tăng cường đội ngũ. Phát triển sự nghiệp và tiến bộ – kiểm tra tâm lý có thể giúp bạn phát hiện ra giá trị và lợi ích đó là nền tảng cho sự hài lòng của nghề nghiệp. Đối với những người bắt đầu trong sự nghiệp và những người đang tìm kiếm con đường sự nghiệp của họ, quan tâm khảo sát như Mã sự nghiệp của Hollland, và Neo sự nghiệp của Schien cũng có ích để xem xét. Những điểm chính Đánh giá và thẩm định con người là một quá trình rất phức tạp và chủ quan, và kiểm tra tâm lý là một cách tốt để đánh giá khách quan những đặc điểm “ẩn”. Từ tuyển dụng đến phát triển sự nghiệp lâu dài, những bài kiểm tra này cung cấp rất nhiều thông tin đáng tin cậy để đưa ra quyết định nhân sự quan trọng. Nếu bạn sử dụng các bài kiểm tra, đảm bảo rằng chúng thích hợp với nhu cầu của bạn, và chúng đã được đánh giá một cách nghiêm ngặt. Trắc nghiệm Jimmy Koo 25/11/2018 1700 Bức tranh kiểm tra tâm lí nổi tiếng của Pip Wilson đã giúp mọi người nhận ra phần tính cách nổi bật của mình. Dù là phần nổi hay phần chìm thì chắc chắn bạn sẽ thấy kết quả chính xác với bản thân. "Cha mẹ sinh con, trời sinh tính", quả thực tính cách của mỗi người đều mang những nét đặc trưng và khác biệt riêng. Đôi khi chúng ta còn không hiểu hết chính bản thân mình... nhưng không thành vấn đề, chỉ với bức tranh thân cây với nhiều nhánh toả ra và hình nhân dưới đây sẽ giúp mỗi người có cái nhìn khách quan hơn về tính cách, bản ngã của mình. Mỗi hình nhân sẽ tương ứng với một số đếm trên cây, thông qua sở thích hoặc trực quan để đưa ra lựa chọn, bạn sẽ tìm ra con người mình “lẫn lộn” đâu đấy trong cuộc đời này. Dùng trái tim cũng được, lý trí cũng không sao, hãy chọn cho mình một hình nhân tương ứng với con số và so sánh đáp án thôi nào! Hãy quan sát và chọn 1 hình nhân bạn thấy hứng thú nhất. Chọn câu trả lời A. Hình nhân số 1, 3, 6 và 7 B. Hình nhân số 2, 11, 12, 18 và 19 C. Hình nhân số 4 D. Hình nhân số 5 E. Hình nhân số 9 F. Hình nhân số 13 và 21 G. Hình nhân số 8 H. Hình nhân số 10 và 15 I. Hình nhân số 14 J. Hình nhân số 16 K. Hình nhân số 17 L. Hình nhân số 20 8 câu hỏi trong bài test tâm lý này sẽ giúp bạn có cơ hội nhìn sâu hơn vào bên trong để thấu hiểu chính mình, những câu hỏi trong bài test tâm lý thú vị này được thiết kế bởi bác sĩ thần kinh và tâm lý người Áo – Sigmund Freud – cha đẻ của phân tâm học cổ điển. Khám phá bản thân mình để hiểu được mình muốn gì, đâu là thế mạnh của bản thân từ đó biết cách vận dụng hiệu quả và tiến xa hơn trong cuộc sống là mục tiêu của không ít người. Tuy nhiên đâu phải ai cũng có thể hiểu được thấu tâm can con người mình. Vì thế, những bài tâm lý sẽ phần nào giúp bạn đọc vị được chính bản thân mình. Một trong những quy tắc cơ bản của bài kiểm tra tâm lý này là bạn hãy tắt logic đi, bật trí tưởng tượng lên và viết ra những gì bạn cảm thấy, các điều lóe lên trong đầu bạn trước tiên. Nếu bạn vô tình có cùng 1 câu trả lời cho những câu hỏi khác nhau cũng không sao cả. Một điểm lưu ý mà bạn buộc phải nhớ đó là “KHÔNG đọc hết tất cả các câu hỏi CÙNG MỘT LÚC mà hãy ĐỌC LẦN LƯỢT và ngẫm nghĩ về nó”. Bạn nên viết ra càng chi tiết càng tốt và làm chính xác theo hướng dẫn ở trong ngoặc đơn nhé! Chú ý rằng, nếu câu hỏi có lời gợi ý là bạn cảm thấy gì? Như thế nào – mà bạn lại miêu tả cảnh những gì bạn thấy thì sẽ không chính xác. Vì thế hãy cứ chậm rãi đọc, suy ngẫm và trả lời chính xác yêu cầu đề ra. Và giờ thì bạn đã sẵn sàng giấy bút chưa, chúng ta BẮT ĐẦU đi tìm câu trả lời “Tôi là ai” với lần lượt 8 câu hỏi. 1. Bạn đang nhìn chăm chú vào bãi biển. Bạn cảm thấy như thế nào? Hãy nhắm mắt lại và nói xem bạn ấn tượng, hay có cảm nhận đầu tiên về bãi biển này ra sao? Tuyệt đối không tả cảnh bạn đang nhìn thấy. 2. Giờ thì bạn đang đi bộ băng qua khu rừng, bạn chờ đợi điều gì sẽ xảy ra tiếp theo? Bạn thấy điều gì thế? Hãy viết ra những gì bạn cảm thấy trong tâm trí, trong tiềm thức chứ không phải tả cảnh bạn thấy đâu nhé! 3. Có 1 đàn chim hải âu bay ngang qua trên đầu bạn kìa. Bạn đang nghĩ gì về chúng thế? Viết ra những gì bạn nghĩ về chúng, tuyệt đối không mô tả chim hải âu này nhé!. 4. Bạn đang chiêm ngưỡng 1 đàn ngựa đi ngang qua kìa. Viết điều đầu tiên hiện lên trong đầu bạn đi nào. Bạn nghĩ gì vậy, nhớ là không tả chúng đâu đấy! 5. Bạn đang lạc bước ở sa mạc và có 1 bức tường lớn chắn trước mặt hiện ra. Bức tường chỉ có 1 chiếc lỗ nhỏ, nhìn qua chiếc lỗ này bạn thấy 1 ốc đảo đang hiện ra. Bạn sẽ làm gì đầu tiên nào? Lưu ý là bạn sẽ làm gì chứ không phải là bạn đang nghĩ gì đâu. 6. Khi đã cảm thấy mệt lử đừ vì đi bộ dài trên sa mạc, tự nhiên bạn phát hiện thấy cái bình nước lạ.Bạn sẽ làm gì đầu tiên? Hãy viết về chuỗi hành động của bạn nhé! 7. Tưởng tượng xem bạn đang bị lạc trong rừng lúc trời tối, bỗng bạn phát hiện thấy có ngôi nhà sáng đèn phía trước. Bạn sẽ làm gì? 8. Cuối cùng, bạn đang lang thang ở trên con đường mịt mù sương khói. Hãy mô tả hành động và cách sẽ xử sự của bạn trong tình huống xem sao? Bạn đã hoàn thành chuỗi câu hỏi này rồi phải không? Bạn viết chi tiết rồi chứ? Ý NGHĨA CỦA CÁC CÂU HỎI Bởi vì đây là những câu hỏi về tâm lý, do vậy nó không có tính chất đúng sai, mà nó mang tính chất khơi gợi để bạn thấu hiểu bản thân mình hơn về bên trong, đặc biệt là có những thứ thuộc về tiềm thức mà bình thường có thể bạn không nhận ra. Dưới đây là ý nghĩa của các câu hỏi, các bạn nên dành thời gian chiêm nghiệm và suy ngẫm để có thể hiểu hơn về chính mình. 1. Đáp án câu 1 sẽ tiết lộ Thái độ của bạn với cuộc sống, những cảm nhận và cảm giác về cuộc sống đang tồn tại xảy ra xung quanh bạn. 2. Câu trả lời số 2 sẽ bật mí cho bạn biết cảm xúc thật của mình với gia đình mình. 3. Việc nhìn thấy đàn chim hải âu bay qua nói cho bạn hay thái độ của mình đối với phụ nữ. Đó là sự quan tâm, chăm sóc nuông chiều hay dửng dưng. 4. Tưởng chừng việc đàn ngựa đi qua sẽ chẳng liên quan nhưng nó tiết lộ chính xác thái độ của bạn với đấng mày râu. 5. Đáp án câu số 5 – sẽ nói cho mọi người biết mục đích sống của chính con người mình cũng như những lý giải giúp giải quyết vấn đề trong cuộc sống. 6. Cách bạn chọn bình nước bỗng xuất hiện trên sa mạc sẽ “bật mí” về những lựa chọn “người ấy”, đối tác, bạn bè cho mình. 7. Bạn đã thật sự sẵn sàng cho cuộc hôn nhân phía trước chưa? Câu trả lời số 7 sẽ tiết lộ phần nào đấy! 8. Đáp án câu 8 sẽ nói cho bạn hay thái độ của chính con người mình trước cái chết. *Sưu tầm và tổng hợp bởi Tâm Lý Học Ứng Dụng – Team Admin – *Nguồn Brightside – Dịch About The Author tamly More from this Author Tâm lý học ứng dụng là nơi tập hợp những người không chỉ đam mê nghiên cứu tâm lý mà còn khao khát áp dụng những hiểu biết đó vào cuộc sống và công việc.

bài kiểm tra tâm lý